Vrouwenkracht

Ik stond zonet zingend onder de douche terwijl ik mijn pijnscheuten wegdanste. IK MENSTRUEER. Dat betekent dat mijn energieniveau zakt en dat mijn emotionele welzijn weer net dat iets minder stabiel is. Ik koos er vandaag echter bewust voor de cyclus te omarmen en mij te laten meevoeren door mijn lichaam want zij weet het vandaag even beter.

Ik moet eerlijk toegeven dat ik zoveel mogelijk zelf mijn cyclus probeer te controleren omdat het “niet in mijn planning past” om ongesteld te zijn. Dat weerspiegelt weer mooi die Westerse cultuur van “snel snel, haast u” en “dat MOET dan en dan gebeuren”. Als ik dan ongesteld ben wil ik kunnen luisteren naar mijn lichaam en zorg dragen voor mezelf. Ik hoef dan even geen “snel snel” want ik ben dan al druk bezig met het fysiek, emotioneel en spiritueel reinigen van mijn lichaam. En dat proces mag geëerd worden.

Menstrueren betekent voor mij;

• Op en top vrouw zijn

• Het (letterlijk) loslaten van opgekropte emoties van de afgelopen maand

• Inzien hoe krachtig en mooi mijn lichaam is en mijn lichaam vieren

• Extra zorgdragen voor mezelf en nog bewuster zijn van de signalen die mijn lichaam geeft

Eer jouw cyclus! Maak contact met jouw lichaam en vrouwelijke bron. Streel je lichaam, wrijf jezelf in met jouw favoriete bodycrème of dans sensueel op je favoriete muziek. Voel jouw lichaam, je hebt er maar 1 en je mag er best trots op zijn.

Voor zij die een heel pijnlijke menstruatie hebben (I feel you), verzet je hier niet tegen. Adem jezelf doorheen de pijnscheuten en stuur je energie naar jouw vrouwelijke kern. Sluit je ogen en leg je handen op je onderbuik. Voel hoe jouw lichaam aan het werken is om zichzelf te reinigen.

De vrouwelijke energie bevindt zich in de sacraalchakra. Je kan dit chakra extra voeden door te werken met etherische oliën van gember, ylang ylang, sandelhout en jasmijn en/of je te omringen met het kleur oranje.

Mediteer met een maansteen om connectie te maken met je vrouwelijke kracht en intuïtie.

Wij zijn vrouw, wij creëren leven, ons lichaam troost en voedt en dat mag gevierd worden.

Liefs, Liesbeth