Ik ben dialectisch en cognitief gedragstherapeute met mijn roots in het sociaal werk. Na mijn studies besloot ik om mijn eigen praktijk te starten en mensen te gaan begeleiden doorheen de woelige periodes in hun leven. Ik verdiepte en specialiseerde me in allerhande methodieken die een vangnet kunnen bieden bij allerhande kwetsbaarheden zoals emotieregulatie, stress en burn-out, depressieve klachten, angst en paniekstoornissen,…
Mijn werking typeert zich door de combinatie van het therapeutisch en coachend werken. Het therapeutische luik focust zich op de kwetsbaarheden in jouw verleden en hoe deze zich verhouden tov het heden. De dingen die jou uit balans brachten en die jij op vandaag misschien nog steeds meedraagt in jouw rugzak waardoor bepaalde patronen zich herhalen. Het coachende luik kijkt naar de toekomst. Hierbij stellen we doelen voorop waar we samen naar toe willen werken. Misschien wil jij wel terug wat steviger in je schoenen staan of wil je zelf terug aan het stuur zitten van je leven? We maken samen jouw doelen concreet en gaan op zoek naar tools en handvaten om jouw doelen te verwezenlijken. We gaan samen aan de slag aan de hand van gesprekstherapie, schrijfoefeningen, creatieve oefeningen, ademhalingstechnieken,… Kortom we gaan op zoek naar datgene wat jij nodig hebt om jou te versterken.
Ik geloof vanuit zowel professioneel als persoonlijk standpunt dat ons leven zich kenmerkt door verschillende fases. Elke fase van ons leven kan gepaard gaan met bepaalde moeilijkheden. En soms hebben we iemand naast ons nodig om doorheen de moeilijkheden van die fase heen te werken zodat we terug sterk staan voor het volgende avontuur dat op ons pad komt.
I.C.
Ik ben gestart bij Liesbeth om op zoek te gaan naar wie ik ben, wat ik nodig heb om echt mezelf te kunnen zijn. Mijn hele leven stond en staat nog steeds in teken van een ander. Ik cijfer me weg, vermijd conflicten, laat vaak situaties zo ver gaan dat ik mezelf verlies en hierdoor de dingen verkeerd uit. Door mijn coaching traject bij Liesbeth leer ik dat ik er ook mag zijn, ik ook kan leren grenzen voelen en zien waardoor ik een eigen plekje mag innemen, leer om ook voor mezelf op een goede manier op te komen. Na heel wat eerdere begeleidingen en gesprekken bij onder meer psychologen, ben ik er van overtuigd dat dit traject bij Liesbeth eindelijk is wat ik nodig heb. Liesbeth gaat de weg met mij, zonder oordeel, zonder me in twijfel te trekken. Ze biedt concrete oefeningen en tools om mee aan de slag te gaan. Ik heb het gevoel er niet alleen voor te staan en begrepen te worden.
A.D.
Echt een dikke aanrader, ik begrijp mezelf en waarom/hoe ik reageer nu zoveel beter, waardoor ik veel meer vat heb op voor mij moeilijke situaties. Hier ga ik voor de rest van mijn leven nog veel aan hebben en ik denk dat ik na het traject zeker nog af en toe langs zal gaan voor wat 'me-time' want Liesbeth is gewoon een geweldig tof mens!
M.B.
In de zomer van 2022 ben ik gecrasht, letterlijk door mijn benen gezakt in mijn keuken. Al wenend en schreeuwend dat alles moest stoppen, de drukte, de stress, de telefoons, de mails, de whatsapps, enzovoort...
Ik was al in therapie bij een andere therapeut sinds mei als ik mij niet vergis maar voelde dat ik iets miste. Ik kreeg niet genoeg tools naar mijn gevoel. Ik neem ook geen antidepressiva (bewuste keuze). Mijn burn out is voor een groot stuk werk gerelateerd maar ook door trauma’s uit het verleden.Ik heb een intake gesprek gehad met Liesbeth en het klikte meteen.
Het goede aan haar manier van werken is het feit dat je effectieve tools krijgt. “Huiswerk” als het ware. Zodat je thuis kan verder werken zonder te moeten wachten op de volgende sessie om te praten. Het geeft je ook de ruimte en tijd om alles te laten binnenkomen in je eigen veilige cocon, en zo beter te kunnen laten bezinken en verwerken.